Οι δύο πιο σημαντικές μορφές της βιταμίνης D3 είναι η χοληκαλσιφερόλη, η οποία είναι το D3 συστατικό της βιταμίνης D, και η ergocalciferol που είναι το συστατικό D2 της βιταμίνης D. Η βιταμίνη D3 είναι το στοιχείο που παράγεται από το δέρμα κατά την έκθεση στο φως του ήλιου. Είναι το στοιχείο που είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη και τη συντήρηση των οστών και της οστικής πυκνότητας. Καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο, η συμπληρωματική χορήγηση βιταμίνης D γίνεται ακόμα πιο αναγκαία, ώστε να εξασφαλισθεί η επαρκής ποσότητά της στο σώμα. Λαμβάνοντας υπόψη πόσο σημαντική είναι η βιταμίνη D για γερά οστά, υγιή γνωστική λειτουργία, την κυτταρική ανάπτυξη και λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, είναι πολύ σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι οι ανάγκες του σώματος ικανοποιούνται.
Καλλυντικά
